Ayurveda gegen Angst: Wie sich Angst tarnt – und wie du dich davon befreien kannst

Angst versteckt sich oft „Ich weiß nicht warum ich immer alles kontrollieren muss.“ „Ich funktioniere, aber innerlich bin ich oft erschöpft“ Ich bin so perfektionistisch – aber eigentlich habe ich Angst, nicht zu genügen.“ Diese Sätze höre ich oft von Frauen in meinem Coaching. Sie kommen zu mir mit dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit, innerer […]

Ayurveda bei Angst, Stress und Erschöpfung – so findest du zurück zu dir

Angst, Stress und Erschöpfung – Alltag für viele Menschen Angst, innere Unruhe und Erschöpfung sind heute für viele Menschen kein Ausnahmezustand mehr – sondern Alltag.
Wir funktionieren, halten durch, versuchen alles zu schaffen.Und merken dabei oft gar nicht, wie weit wir uns von uns selbst entfernt haben.Viele suchen nach schnellen Lösungen: ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Podcast, ein […]